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真的有喝水都胖的體質嗎?答案來了
2022/12/27
很多朋友跟我抱怨,說自己喝水都能胖兩斤,每天吃得比雞都少,管住了嘴也邁開了腿,但是還是不瘦。這到底是為什麼呢?難道這輩子就只能當個胖子嗎?
大家都知道,其實水是沒有任何熱量的,也就是說,喝水并不會讓你長胖,那些覺得自己喝水都胖的人很可能是水腫導致的。比如喜歡吃重口味的食物,水分就容易滯留在體內,導致水腫的出現,又或者睡前喝了太多的水,導致第二天水腫,這些都是生理性的,過兩天水腫就會慢慢消失。所以你的胖跟喝水并沒有太大關系。
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